На шляху до Європи: збірна України з дзюдо провела навчально-тренувальний збір на базі «Заросляк»

З 8 по 26 березня національна збірна України з дзюдо проходила інтенсивну підготовку на території високогірної спортивно-туристичної бази «Заросляк». Тренувальний збір у серці Карпат став ключовим етапом на шляху команди до Чемпіонату Європи, що відбудеться 23–26 квітня.

Цей збір став не лише фізичною підготовкою, а й психологічним налаштуванням команди на відповідальні міжнародні старти.

Карпати – як місце сили

База «Заросляк» уже багато років приймає національні збірні команди різних видів спорту. Висотне розташування (понад 1300 м над рівнем моря), природні умови та продумана спортивна інфраструктура дозволяють поєднувати силові, функціональні й технічні тренування з повноцінним відновленням.

Під час збору команда тренувалася в:

• спортивному залі, облаштованому для командної роботи

• тренажерному залі з усім необхідним обладнанням

• сауні, яка сприяє відновленню після інтенсивних навантажень

Також важливу роль відіграло раціональне харчування, адаптоване до потреб спортсменів, і комфортне проживання, що дозволило команді максимально зосередитися на тренуваннях.

Гори, що заряджають

Не менш важливою частиною підготовки стали тренування на свіжому повітрі: ранкові пробіжки, піші маршрути та дихальні вправи на фоні карпатських краєвидів. Високогір’я не лише тренує витривалість, а й позитивно впливає на моральний стан спортсменів, дає внутрішній ресурс і заряд енергії.

Наступні етапи підготовки

Після завершення зборів на «Заросляку», збірна продовжить підготовку:

• з 6 по 11 квітня – участь у міжнародному зборі в Угорщині

• з 12 по 22 квітня – фінальний етап підготовки в Конча-Заспі

А вже 23–26 квітня команда представить Україну на Чемпіонаті Європи з дзюдо. Ми віримо в кожного спортсмена і з гордістю стежитимемо за їхнім виступом.

Заросляк — на висоті, разом зі спортом

Ми дякуємо команді, тренерському складу та Федерації дзюдо України за довіру.
База «Заросляк» — це місце, де створюються спортивні історії, формується сила духу та народжуються перемоги.